Mes accompagnements

sophrologue chartres stress, confiance en soi, peurs

L'amélioration du quotidien

J'accompagne les personnes qui souhaitent gérer un stress ou une anxiété passagère afin d'améliorer leur état de bien-être au quotidien mais aussi d'autres troubles comme :

  • Gestion des émotions

  • Troubles du sommeil

  • Difficultés d'apprentissage

  • Changement professionnel ou personnel 

  • Confiance en soi 

  • Stimulation de la créativité

  • Stress, angoisses, anxiété, peurs

  • Rupture

  • Burn-out, surmenage 

sophrologue chartres preparation mentale

La préparation mentale

J'accompagne les personnes qui souhaitent optimiser leur potentiel afin d'affronter un événement précis. 

Les événements à préparer peuvent être multiples comme :

  • Compétition sportive

  • Prestation artistique 

  • Préparation à un accouchement

  • Passage du permis de conduire

  • Examens médicaux ou scolaires

  • Entretien professionnel

  • Prise de parole en public

Sophrologue chartres accompagnement traitement medical

L'accompagnement d'un traitement médical

J'accompagne les personnes qui souhaitent gérer leurs douleurs et participer activement à leur rétablissement lors de traitements médicaux comme : 

  • Maladies de peau

  • Rééducation 

  • Dépression

  • Cancers

  • Sida

La sophrologie est une technique complémentaire avec une prise en charge médicale effectuée en parallèle. 

Sophrologue chartres addictions, alimentation, phobies, pulsions

L'accompagnement de comportements pathologiques

J'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver des comportements adaptés en contrôlant leurs pulsions ou phobies.

Différentes causes de ces troubles :  

  • Boulimie

  • Anorexie

  • Addictions (alcool, drogues, médicaments...)

  • Claustrophobie 

  • Phobie des transports

  • Phobie scolaire

  • Pulsions (TOC, achats compulsifs...)

Il est fortement conseillé que la personne ait une prise en charge psychologique en parallèle. La sophrologie est une technique complémentaire et ne peut pas se substituer à un traitement.